Jump to content
GIGN Forum

Nakts Riita Spams


Pallma
 Share

Recommended Posts

Ehh nu razņica, ja viņš saka, ka ir nometis, tad ir, kāda atšķirība, gan jau tur ir kādi citi faktori iedarbojušies, ne tikai tas, ka presīti taisa 3 nedēļas, nav jau uzreiz jāsāk cepties un saukt palīgā bodybuildinga visziņus, lai pierādītu, ka gūdijs nevarēja neko nedarot nomest 5kg :)

A pēc būtības, smagāki ir tauki vai muskuļi? Tobiš ja regulāri trennējās un kaut kāda daļa tauku pāraug muskuļos, tad svaram ir jāsamazinās, vai jāpieaug? :D

Edited by Nightmares^^
Link to comment
Share on other sites

Ja taisi kardio treniņus, skrien un veic spēka vingrinājumus, tad teorētiski iegūsti slaidu ķermeni un svaru samazini, ja vien treniņš nebija domāts regulāra pumpēšanās un masas uzdzīšana svaru zālē, nedod dievs, lietojot kretīnu un visus tos šitus. Tādā gadījumā lielas atšķirības nav, vien iespēja tik tiešām uzdzīt svaru vēl vairāk. Dzīvs piemērs tepat kaimiņš - bija sportists. Uzkačājās tā, ka tagad ir vienkārši lempis un no sportiskā atlētiskuma ne smakas. :)

Edited by pikaso
Link to comment
Share on other sites

Sūds ar kardio, ja es, piemēram, riju kā parasti, vai pat sāku rīt vairāk tajā pašā laikā karu dienu apmeklēju zāli, kur ar papildus svariem taisu presīti, cilāju štangas, hanteles (nelietojot nekādus bagātinātājus, kreatīnus, proteīnus un citas zupas...)

Kaut ņemot gūdija gadījumu, viņš ēd kā parasti, bet regulāri taisa presīti... kaut kādas izmaiņas taču notiek vēdera rajona muskulatūrā, nevar taču tā būt, ka svars nemazinās ne biki, ne palielinās... Vai tad tikai pati esošā muskulatūra paliek spēcīgāka/izturīgāka un neaug?

Edited by Nightmares^^
Link to comment
Share on other sites

BĻEĢ, tas good mens ir tik debīls, vārdu trūkst, gan jau padirst bija aizgājis pirms svēras, 3 nedēļas, taisot TIKAI parastās presītes, var nomest 0kg.

Dzīvē ne reizi nav sportojis un tagad hujņas grib iestāstīt cirvis.

ja vārdu trūkst,tad kapēc Tev kaut kas vispār bija jasaka? Nee nu es arii daudz vairak lieki kustos..Pat ja nav jakustas kustos..Ja kaut ko nometu pie zemes labprat pacelju...MAzak seezhu vairak staigaju un kustos...Nu bleeee ... Moshk man veel jums nofilmeet,kaa es svaru metu? Bleee shodien piknikaaa, taaa pieliku muuuli...Shoreiz nevis pielejoties,bet ar vistinjaam un shashljicinju :DD

Link to comment
Share on other sites

vārdu gan viņam netrūkst.
lmfao

ko es gribēju pateikt, ja cilvēks nesporto un pēkšņi sāk aktīvi burzīt miesu, tad pirmās izmaiņas būs ātri jūtamas, taču turpinot rezultāti neliksies tik tīkami vairs.

Link to comment
Share on other sites

stiligi, ja kaut kas nokrit pacelt, taa jau it kaa rikojas normals cilveks, bet ja reiz tu to dari tikai tagad, tad negribu iedomaties, kas daras tavas majas :superlol:

vakar bija tik forshi apmeram kaa shis mix B) Lai gan pirms izgaju no majam, iestuumu maagaa grilleetu vistu, izdzeru metru ar shnabi, white russian, vodka+ energy un kadus 4 viskijus ar kolu, nu pilnigi nekada efekta. Biju jau to miitu padzirdejis, ka saedoties treknakus edienus nerodas reibums, bet nu tak ne jau sitaa, jutos izsviedis naudu ne par ko :D Pusijaa vakar bija kaut kada dzimene pa visu otro staavu, ne pa teemu ieveros un tad tik sapratu, ka kaut kads slegtais vakars :superlol:

Link to comment
Share on other sites

Eļļaini, trekni un taukaini ēdieni leģendām apvīti ar to, ka tie izveido tādu kā sieniņu tavā kuņģī un barības vadā, tādā veidā aizturot cukas efektu uz kādu laiciņu, bet kad tā sieniņa noārdās ( nenovēršams process... ) tad cūķis ir tā pat.

Link to comment
Share on other sites

Nu tad tu smagi kļūdies...5kg ir nomesti..Neieturot nekādu diētu...Dzerot pifchikus un eedot friii...Viduklis ir stingraaks palicis..Un tas viss 3ned. laikaa...

Sveerties vajag no riitiem kad pamosties pirms ir nolikts klucis

Link to comment
Share on other sites

nominos vakar visu dienu ar velo, kopuma varetu but kadi ~30-35km, kaajas nesap :]

cik labi, ka ir sacies siltais laiks, beidzooooooot ir ko darit ari arpus telpam :thumbsup:

vakar jau normali pec miishanas pasucam alinjus, sodien kaut kads partijs top par godu dz/d draudzenei :kiss:

Edited by Epix
Link to comment
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
 Share

×
×
  • Create New...