Dimors Posted January 24, 2012 Report Share Posted January 24, 2012 Tāds jautājums. Lietojot proteīnu , bet nestaigājot uz trenažor zāli. Bet uz kkādiem treniņiem (futbols,vieglatlētika) ir jēga no viņa tad? Masa izzaugs?? Link to comment Share on other sites More sharing options...
enjoi Posted January 24, 2012 Report Share Posted January 24, 2012 (edited) Teorētiski arī dzerot ūdeni, ķermeņa masa aug. *šeit bija baigais stulbums sarakstīts* Edited January 24, 2012 by PINHEAD 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ziediņš Posted January 24, 2012 Report Share Posted January 24, 2012 Kas pie velna tavā izpratnē ir proteīns ? Kaut kāds maģiskais pulveris ? Pārtulko uz latviešu valodu - olbaltumvielas. Ēd olas, vistu, biezpienu, dzer pienu - būs tev tavs proteīns. Un nē, nevajag tev nekādu proteīnu dzert. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Seen Posted January 24, 2012 Report Share Posted January 24, 2012 Ziediņ kapec mocīt kunģi ar to trako daudzumu paikas ja var to visu izdzert vienā glāzē? Sliktāks jau par baltmaizi toč nav. Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullet Posted January 24, 2012 Report Share Posted January 24, 2012 es dzirdēju, ka no tiem protaīniem krāns vairs neklausa komandai "Augšā celties!". Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lipinsh Posted January 25, 2012 Report Share Posted January 25, 2012 Manuprāt, proteīns neietekmē dzimumorgānu 1 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jem Posted January 25, 2012 Report Share Posted January 25, 2012 es dzirdēju, ka no tiem protaīniem krāns vairs neklausa komandai "Augšā celties!". Tad jau no filejas un olam ari krans var neklausit 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
xyu Posted January 25, 2012 Report Share Posted January 25, 2012 Ja pareizi atceros, tad žurnālā Muscle&Fitness bija teikts, ja lieto proteīnu (pulvera veidā) un neiet uz zāli, tad tas nebūt nedos klāt tev masu, jo ķermenis visu lieko proteīnu centīsies pārstrādāt, tādā veidā tu savu būdu var pat zaudēt. Pēc viņu ieteikumiem (arī citur dzirdēts) pareizā deva ir 2g/1kg (tur gan teikts 1g uz 1lbs, bet nu būtībā tā sanāk) + iet uz trenēties. Link to comment Share on other sites More sharing options...
LAVRx Posted January 25, 2012 Report Share Posted January 25, 2012 (edited) Ja gribi audzēt masu tad sāc ar geineri nevis proteīnu. Proteīns ir vairāk barības vielas muskuļiem kad ej uz zāli trenēties, palīdz ātrāk atjaunoties muskuļiem and stuff. Geiners atkal ir barojošāks un to es tev neiesaku dzert kamēr neej uz zāli izplūdīsi vēl celulītā un visi skolā Tevi sauks par žiraboju. p.s. kapēc vispār kaut kas tāds jālieto ja neej uz svareni un neko nedari? p.p.s bullet un tu pats tici tam ko tu esi dirdzējis? Edited January 25, 2012 by LAVRx 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullet Posted January 25, 2012 Report Share Posted January 25, 2012 Eu nu bet man tante teica, ka tu ieēd to protaīnu, tad tu paliec liels, stiprs, izskatīgs un zaķi paši lecot pie tevis. Tikai blakusefekts uz krānu esot. Autoram es ieteiktu nopirkt izraut vienu bundžu, vislabāk, kamēr sēdi pie pc, jo tad ķermenis nekustās un labāk var uzsūkties un sākt augt muši. Tad pēc bundžas kursa vari bliezt uz bāru un savākt visus zaķus. Link to comment Share on other sites More sharing options...
LAVRx Posted January 26, 2012 Report Share Posted January 26, 2012 Ak es ar savu lēno aizdedzi bullet. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rawen Posted January 26, 2012 Report Share Posted January 26, 2012 Vispār tos pulverus nafig var neēst. Pareizs uzturs un miers. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jem Posted January 26, 2012 Report Share Posted January 26, 2012 Iesacejam nevajag proteinus... Pietiks ar labiem vitaminiem, kuri pec slodzem palidzes labak atjaunoties Link to comment Share on other sites More sharing options...
LAVRx Posted January 26, 2012 Report Share Posted January 26, 2012 Vispār tos pulverus nafig var neēst. Pareizs uzturs un miers. Diezgan grūti ar ēšanu. Tad dienā jāēd piecas reizes kā minimums un jārēķina viss ko apēd. Jā un vēlreiz jāsaka, ja neej uz zāli tad nav jēgas tērēt naudu un dzert kādu no šīm štelēm. Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullet Posted January 26, 2012 Report Share Posted January 26, 2012 lavrx no probs, tu nebiji vienīgais . Bet pēc pieredzes varu pateikt viennozīmīgi vispirms sakarīgus vitamīnus, pēc tam, ja maks atļauj tad proķi vari pirkt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
traktorists^ Posted January 26, 2012 Report Share Posted January 26, 2012 Tāds jautājums. Lietojot proteīnu , bet nestaigājot uz trenažor zāli. Bet uz kkādiem treniņiem (futbols,vieglatlētika) ir jēga no viņa tad? Masa izzaugs?? Jēga viennozīmīgi ir, bet masa tev no tā nekur neizaugs. Ja tavi treniņi ir ar augstu fizisku slodzi, tad šāds kokteilis (kopā ar atsevišķu multivitamīnu un kalcija devu) noteikti palīdzēs ātrāk atjaunoties un labāk justies ilgtermiņā Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Please sign in to comment
You will be able to leave a comment after signing in
Sign In Now