Jump to content
GIGN Forum

GooD MeN uz diētas...


GooD`MeN
 Share

Recommended Posts

čali... tev par viņām toč nav ko uztraukties.

Ja taa trene manas aknas noslogos, tad alkoholu apstrādāt viņas nespēs vairs vispār..Tapēc nevaru dubulto slodzi savaam aknām uzlikt...

Resnis!

Čīteris..

Edited by GooD`MeN
Link to comment
Share on other sites

Nop nav oralais, taka uz aknam nekada slodze nav. Bet ja no adatam nav bails tad vari meginat... Tas ir ja tu negribi sportot, negribi mainit edienu ko tu uznem ikdienu. Tad vienigais ko es redzu ir sis variants. :D

Edited by Baek
Link to comment
Share on other sites

Atvaino par nostādīšanu faktu priekšā, bet nomest svaru lietojot jebkāda tipa alkoholu ir tuvu neiespējamībai. Tu vari badoties bezmazvai, ja Tu dzersi savus dažus aliņus dienā, Tu nenotievēsi. Kapēc ? Alkohols ir tukšas kalorijas + inde, kas Tavam ķermenim ir jāpārstrādā pirms kaloriju pārstrādes. Turklāt, alkohols vīrietī palielina viņa estrogēna līmeņus, kas noved pie manboobs un tā saucamā "beerbelly".

Ja tomēr spēj atmest alkoholu, tad vari arī sākt domāt par diētu. Daudz, kas ir atkarīgs no Tavas vielmaiņas. Obligāti dzer vismaz 3 litrus ūdeni dienā. Neiesaku ēst 3h pirms gulētiešanas, laigan, tas nav tik nopietni. Par diētām runājot, ieteiktu vainu low fat low calorie diētu vai arī ketogēnisko diētu.

Īsumā par abām diētām -

low fat low calorie diet : Ēd ēdienus, kas nav high in fats un kontrolē kaloriju intake ;

ketogenic diet : Tu pilnībā izolē visus (vai vismaz centies turēt zem 50g/day) ogļhidrātus no sava uztura (maize, kartupeļi, makaroni, dajebkas, kur ir ogļhidrāti (carbs angliski). Ēst drīksti cik vien vēlies, kautvai kilogramu siera un kilogramu bekona dienā.

Ceru, ka kautcik palīdzēs.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Atvaino par nostādīšanu faktu priekšā, bet nomest svaru lietojot jebkāda tipa alkoholu ir tuvu neiespējamībai. Tu vari badoties bezmazvai, ja Tu dzersi savus dažus aliņus dienā, Tu nenotievēsi. Kapēc ? Alkohols ir tukšas kalorijas + inde, kas Tavam ķermenim ir jāpārstrādā pirms kaloriju pārstrādes. Turklāt, alkohols vīrietī palielina viņa estrogēna līmeņus, kas noved pie manboobs un tā saucamā "beerbelly".

Ja tomēr spēj atmest alkoholu, tad vari arī sākt domāt par diētu. Daudz, kas ir atkarīgs no Tavas vielmaiņas. Obligāti dzer vismaz 3 litrus ūdeni dienā. Neiesaku ēst 3h pirms gulētiešanas, laigan, tas nav tik nopietni. Par diētām runājot, ieteiktu vainu low fat low calorie diētu vai arī ketogēnisko diētu.

Īsumā par abām diētām -

low fat low calorie diet : Ēd ēdienus, kas nav high in fats un kontrolē kaloriju intake ;

ketogenic diet : Tu pilnībā izolē visus (vai vismaz centies turēt zem 50g/day) ogļhidrātus no sava uztura (maize, kartupeļi, makaroni, dajebkas, kur ir ogļhidrāti (carbs angliski). Ēst drīksti cik vien vēlies, kautvai kilogramu siera un kilogramu bekona dienā.

Ceru, ka kautcik palīdzēs.

Dēļ tādiem idiotiem kā Tu, šī pasaule nekad nepaliks labāka. Kaut kilograms siera vai bekona dienā, vai ēd vēl vairāk... Vāciešiem pēc otrā pasaules kara bija līdzīga uztvere, bet tas beidzās ar milzīgu badu un bojāgājušajiem, jo kartupeļi un tādas lietas tika atdotas cūkām un citiem dzivniekiem. Dāņi gan bija gudrāki un kad viņiem iestājās bads, cūkas nokāva un kartupeļus paši ēda izvairoties no bada, jo kartupelī ir OH, un ko mūsu smadzenēm vajag? Eh es pat nesākšu diskutēt, apnīk jau.

Link to comment
Share on other sites

Dēļ tādiem idiotiem kā Tu, šī pasaule nekad nepaliks labāka. Kaut kilograms siera vai bekona dienā, vai ēd vēl vairāk... Vāciešiem pēc otrā pasaules kara bija līdzīga uztvere, bet tas beidzās ar milzīgu badu un bojāgājušajiem, jo kartupeļi un tādas lietas tika atdotas cūkām un citiem dzivniekiem. Dāņi gan bija gudrāki un kad viņiem iestājās bads, cūkas nokāva un kartupeļus paši ēda izvairoties no bada, jo kartupelī ir OH, un ko mūsu smadzenēm vajag? Eh es pat nesākšu diskutēt, apnīk jau.

Sen jau ir pierādīts, ka cilvēks var dzīvot neizmantojot, vai izmantojot minimāli, ogļhidrātus uzturā. Nezinu kāda iemesla dēļ Tu man tagad māci vēstures stundu par Vāciju, bet do your research before accusing me of being a mentally ill person, thank you.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Sen jau ir pierādīts, ka cilvēks var dzīvot neizmantojot, vai izmantojot minimāli, ogļhidrātus uzturā. Nezinu kāda iemesla dēļ Tu man tagad māci vēstures stundu par Vāciju, bet do your research before accusing me of being a mentally ill person, thank you.

Sen jau ir pierādīts? Mums šeit paleo diētas guru ieradās? Visas tavas pieminētās diētas ir debunkotas un jebkuram normāli domājošam cilvēkam kaitīgas.

Vēstures stundu es tev mācu tāpēc, lai pierādītu cik tās tavas diētas ir liels sūds ar dzīvē pierādījušos atgadījumu. Iemet labāk to piemēru, ka eskimosi dzīvo pārsvarā no OB , bet nepiemini kādas ir viņiem slimības vai līdz kādam vecumam dzīvo. Jūtu līdzi GoodMena'm, ja viņš šitos klaunus klausīs.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Gūdijs paņems vēsu alutiņu, friškas, karbonādi un gardi iesmies par Jūsu iekarsušajiem prātiem. :)

Es ticu, ka gūdijam ir vienalga un tā ir viņa izvēle, bet misinformācijas izplatīšana pagājušo reizi beidzās ar stāvēšanu pie swedbank bankomāta.

Link to comment
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
 Share

×
×
  • Create New...