traktorists^ Posted April 22, 2010 Report Share Posted April 22, 2010 nēnu arī pārrijoties olbaltumvielas, gremošanas sistēma var sākt protestēt, un vajadzēs pasēdēt uz poda kādu laiciņu, bet, visticamākais, ka tas ar nevienu te nenotiks Link to comment Share on other sites More sharing options...
jerrico Posted April 22, 2010 Report Share Posted April 22, 2010 Lietot olbaltumvielas domāju, ka nelietošu tos pulverus, kurus jājauc ar pienu or somethin. Bet vells kā gribās, jo čomiem, kas lieto, ir baigi labie rezultāti. ps gaļu, sieru ēdu, un pienu arī dzeru. Atkarīgs no tā ko ēd tajā siltajā, ja gribi iet uz masu ar 3 ēdienreizēm dienā nepietiks, biezpienu ēd uz nakti pirms gulētiešanas jo tas ilgi uzsūcas, bombī iekšā vārītas olas bez dzeltenumiem lai neaizdīrš asinsvadus. Link to comment Share on other sites More sharing options...
AmE Posted April 22, 2010 Report Share Posted April 22, 2010 paldies jerrico, šodien uzzināju ko jaunu Cerams kaut kas līdzēs Link to comment Share on other sites More sharing options...
moby Posted April 22, 2010 Report Share Posted April 22, 2010 (edited) Neaceros vai kāds jau teica, BET IR ĻOTI SVARĪGI TREN"ETIES!!! bez trenēšanās praktīski nekas nemainīsies. EDIT: dļja tupih - trenēties papildu sabalansētam uzturam, nevis prosta trenēties. Edited April 22, 2010 by moby Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quality1 Posted April 22, 2010 Report Share Posted April 22, 2010 Vai ari palielini masu ar Geineri --> http://www.x-power.lv/lv/produkti/tips2 Link to comment Share on other sites More sharing options...
moby Posted April 22, 2010 Report Share Posted April 22, 2010 http://www.x-power.lv/lv/produkti/tips2 Nevis vai arī, bet gan UN arī! Geineris ir laba lieta, upgradots olbv.kokčiks ar vitamīniem, kreatīnu un ogļhidrātiem. Link to comment Share on other sites More sharing options...
traktorists^ Posted April 22, 2010 Report Share Posted April 22, 2010 jā, tikai, piemēram, tā paša ON geinera viena porcija maksā 2 s hujom latus. šerpi diezgan, lai dzertu diendienā Link to comment Share on other sites More sharing options...
akec Posted April 22, 2010 Report Share Posted April 22, 2010 (edited) http://www.gigants.lv/lv/produkti/product....32&id=45751 ķipa šitas? Tad jau labāk es savus muskuļus uzkačāju dabīgā veidā, nevis lietojot kaut kādus pulverus!!! Edited April 22, 2010 by akec Link to comment Share on other sites More sharing options...
traktorists^ Posted April 22, 2010 Report Share Posted April 22, 2010 (edited) sākās... Akec, ar ko atšķiras muskuļa auģsana, lietojot vai nelietojot kautkādus pulverus? Edited April 22, 2010 by traktorists^ Link to comment Share on other sites More sharing options...
moby Posted April 22, 2010 Report Share Posted April 22, 2010 http://www.gigants.lv/lv/produkti/product....32&id=45751 ķipa šitas? Tad jau labāk es savus muskuļus uzkačāju dabīgā veidā, nevis lietojot kaut kādus pulverus!!! Sākās! Vajadzētu uztaisīt pinned topiku kur ir sarakstīti visu aprobežoto muļķu niki. Duraku daže bog ņipomožet! Jeb arī otrādāk, jāuztaisa lists ar cilvēkiem, ar ko ir vērts diskutēt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
cash^ Posted April 22, 2010 Report Share Posted April 22, 2010 Izskatās, ka daļa jauc steroīdus ar uztura bagātinātājiem. Btw kur vislētāk varētu iehavot whey protein? Normālu, nevis pēdējo huiņu. Link to comment Share on other sites More sharing options...
moby Posted April 22, 2010 Report Share Posted April 22, 2010 uzmeklē draugos - Jānis Strods (Strodiņš, XCGX) Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullet Posted April 23, 2010 Report Share Posted April 23, 2010 No viņa var dabūt lētāk, kā no x-power?? Moby vēl viens jautājums, teddy man sapisināja visu ilūziju. Ja es metu svaru, tad nav labi dzert whey protu, jo tas dos masu klāt(teddy apgalvojums). Zinu, ka tas palīdzēs būvēt musīšus! Bet tas palēninās svara mešanu?? Link to comment Share on other sites More sharing options...
traktorists^ Posted April 23, 2010 Report Share Posted April 23, 2010 whey proteīns jebkurā gadījumā būs labs un ieteicams tam paredzētajā laikā. Masu var samazināt, darot regulārus aerobos treniņus + maksimāli izgriežot ātros ogļhidrātus. Link to comment Share on other sites More sharing options...
moby Posted April 24, 2010 Report Share Posted April 24, 2010 (edited) Whey prots ir labs un ir ieteicams jebkura mērķa sasniegšanai. Ja met svaru nost nedrīkst (drīkst,, bet nav ieteicams) geinerus lietot (whey prots + visādi vitamīni, un daudz ogļhhidrātu) P.S. izskatās, ka man ir iedots moderatora statuss šajā foruma sadaļā nice Edited April 24, 2010 by moby Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quality1 Posted April 24, 2010 Report Share Posted April 24, 2010 Kāds var kādu lētu Veikalu ieteikt, kur šitie visi atrodami, jo ir doma ko sūtit Link to comment Share on other sites More sharing options...
traktorists^ Posted April 24, 2010 Report Share Posted April 24, 2010 sāc ar normālu pārtiku, pēc tam varēsi domāt par uztura bagātinātājiem Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.SliDerS Posted December 5, 2013 Report Share Posted December 5, 2013 Kā vispār var apreiķināt cik dienā Esi noēdis olbaltumvielas ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
slaists Posted January 1, 2014 Report Share Posted January 1, 2014 (edited) Kā vispār var apreiķināt cik dienā Esi noēdis olbaltumvielas ? pirms kaut ko apēd izlasi cik tur ir iekšā uz iepakojuma, dienas beigās saskaiti. bet ja tu neesi veģetārietis iespējamība netīšām par maz olbatumvielas apēst ir astronomiski niecīga, ja vien tu neknibinies gar ēdienu kā 50 kilogramīga modele. Edited January 1, 2014 by slaists Link to comment Share on other sites More sharing options...
emys Posted January 1, 2014 Report Share Posted January 1, 2014 gigants.lv pie vecās sporta pils. ielu gan nepateikšu, pagaidām visu tur esmu iegādājies. Link to comment Share on other sites More sharing options...
xZbits Posted January 5, 2014 Report Share Posted January 5, 2014 Es no Gaspari pirku kreatīnu un multivitamīnus, tas ir viņa bizness, appisējs katrā ziņā nav ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
.em^ Posted January 5, 2014 Report Share Posted January 5, 2014 Kā iegūt muskuļu masu? Apmeklē saiti un lasi.. http://muskuli.lv/ra...ut-muskulu-masu Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Please sign in to comment
You will be able to leave a comment after signing in
Sign In Now