Jump to content
GIGN Forum

Nakts Riita Spams


Pallma
 Share

Recommended Posts

bljeg, tāds uztraukums līdz 4dienai jāgaida kad atgriezīsies ģimenes ārsts no atvaļinājuma!! :@ jau 3 dienu sirdī takā mazliet dur ik pa brīdim, laikam esu pārskrējies, jo katru vakaru izskrēju vismaz 2-3 km, bet pirms 3 dienām no visa spēka izskrējos un sāka tākā ar adatu durt.... pff cerams nekas nopietns, pagaidām ik pa laikam pārriet, bet ja iesapās tad uz kādu laiciņu dur... īsti nezinu kas varētu būt par vainu, bet iepostot vajadzēja, varbūt kādam tā ir bijis...?! :(

Link to comment
Share on other sites

bljeg, tāds uztraukums līdz 4dienai jāgaida kad atgriezīsies ģimenes ārsts no atvaļinājuma!! :@ jau 3 dienu sirdī takā mazliet dur ik pa brīdim, laikam esu pārskrējies, jo katru vakaru izskrēju vismaz 2-3 km, bet pirms 3 dienām no visa spēka izskrējos un sāka tākā ar adatu durt.... pff cerams nekas nopietns, pagaidām ik pa laikam pārriet, bet ja iesapās tad uz kādu laiciņu dur... īsti nezinu kas varētu būt par vainu, bet iepostot vajadzēja, varbūt kādam tā ir bijis...?! :(

Tie nav paarsitieni? jeb varbuut kaads asinsvads pliisis?

Link to comment
Share on other sites

Pēc skriešanas parasti 100m mierīgi pastaigāju un tā itkā parasti ar to pietika. Iesildu kājas, pārkustinu augšējo plecu daļu utt. un tad dodos skriet, tadēļ šaubos vai tur varētu būt problēma..

Nelieli pārsitieni pirmā dienā bija bet tikai tad kad ievēlos gultā gulēt vai kad sēdeju..(tad varēja just, bet tā kad staigāju nejutu neko) Tagad tikai tie mazie dūrieni sirdī ik pa laikam vēl paradās... :( Šodien centos neko īpaši smagu necelt un lielu slodzi neveikt...

Link to comment
Share on other sites

Pēc skriešanas parasti 100m mierīgi pastaigāju un tā itkā parasti ar to pietika. Iesildu kājas, pārkustinu augšējo plecu daļu utt. un tad dodos skriet, tadēļ šaubos vai tur varētu būt problēma..

Nelieli pārsitieni pirmā dienā bija bet tikai tad kad ievēlos gultā gulēt vai kad sēdeju..(tad varēja just, bet tā kad staigāju nejutu neko) Tagad tikai tie mazie dūrieni sirdī ik pa laikam vēl paradās... :( Šodien centos neko īpaši smagu necelt un lielu slodzi neveikt...

Vari jau tagad pieteikties uz ehokardiogrammu, lai pēc tam nav jāgaida.

Link to comment
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
 Share

×
×
  • Create New...