+Demetrius
-
Posts
183 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
1
Content Type
Profiles
Forums
Calendar
Posts posted by +Demetrius
-
-
Tātad
8:00 - 2 līdz 5 reizes piepumpējies, tad pirmais rīta aliņš (lēni, nesteidzoties)
8:15 - 3-5minūtes jāskatās uz veselīgu salātu bildi googlē (ik pa laikam var pamainīt, lai neapnīk) lai apmānītu smadzenes par brokastīm.
9:00-10:00 šis ir cigarešu periods, jo nav ko vilcināties uzņemt to haļeru vēlāk, vajag uzreiz, no rīta!
13:00-14:00 - brokastis darbā, frī ar karbonādēm izklausās ok, galvenais paņemt coca-cola vai pepsi zero/light klāt (neņem parasto, tur ir daudz kaloriju)
16:00 - uztaisi 5 pietupienus ar taisnu muguru, ar savu svaru, lai nostiprinātu kāju un muguras muskulatūru.
18:00 - ap šo laiku ir svarīgi iedot organismas jaunus spēkus, tādēļ jāatraisa otrais aliņš.
18:15 - apēd 1 ābolu vai banānu
18:30 - iespējams, grūtākais dienas uzdevums, jāizdzer glāze ūdens
19:00 - pakošļā kādas 2 košļenes +-10 minūtes, lai atkal jau apmānītu kuņģi, lai tam liktos, ka ir jāgatavojās uzņemt ēdiens, bet tu viņam reāli parādi vidējo pirkstu.
20:45 - Pirms vakariņām pacilā hanteli uz bicepsa (var ar abām rokām) 3 piegajienus pa 15 reizēm
21:00 - Ilgi gaidītās vakariņas, lai atmaksātu sev par iepriekšējo treniņu, bet dubultās porcijas vietā ieteiktu pusotru porciju, tomēr mēs te mēģinam notievēt nevis apresnēt. Ja ir iespējams un nekaitēs aknām, var izdzert krūzi zaļās tējas.
22:00-23:00 - Pēc visas garās un grutās dienas, jāatraisa vēl viens alus!
23:00+ - Gulēšanas laiks.
Haha, neņem ļaunā gūdij, tas tāds draudzīgais jociņš
ēd brokastis, nēēd vēlāk pa 6shiem vakarā,ja gribas pēc sešīem tad kadu dārzeni,augli,
jāēd regulāri bet nedaudz, ik pēc 3 stundām
nēēd ceptu, friškas arī neēd,
katru dienu skrien, ja negribi skriet tad vismaz vingro.
katram cilvēkam nosaka savādāku diētu, un tā noteikšana nemaksā dārgi, 5 ls max.
jo tu varbūt vari notievēt ēdot tikai friškas
plus tanī noteikšanā pateiks cik tev ir tauki, cik jānomet.
dzert un pīpēt netraucēs nomest svaru
broscience at its finest. Nu nahuj kautkas tāds vispār jāraksta, ja tu ne sūda nejēdz?
-
http://www.gign.lv/ban/xxxx iemācies kautko dzīvē.
-
You have been banned from this server.
Viss ko izmet.
Storijs.
Visi normāli spēlē hoodo final, pēkšņi seko random vote uz 3 mapēm no izcilā natija puses, nu ok, mape nomainās uz goldrush, lēnām sāk pazust cilvēki ,nu ok, ko padarīsi. Natija IQ draugs degs (lasīt čatu, ar 1. lapu pietiek) http://stats.gign.lv...ory&player=1310 uzliek niku lesija, es pasaku ka 'suņi arī klāt' (un pasakat vēl ka lesija nav suns
), dabūju gag, jautāju pa admin chat par ko, dabūju 5 min ban. Nu neko, ieeju atpakaļ, prasu vai viņš var nosaukt kaut vienu loģisku iemeslu par ko tieši, seko šis. (1. rindiņa)karoč vienalga, tiem 2 dau... tikuntā nekas netiks padarīts, vienkārši pasakat uz cik ilgu laiku man ir bans, jo normāli likt banu ir pārāk mainstream ( kur nu vēl likt par kaut ko pelnītu )
Tikai jautājumi tev tādi labi, draugs. Sākumā baigi nevainīgais un tad tomēr jautā cik ilgi bans. Vārbūt aizej banos paskaties?
-
-
KAS PAR NAXUJ!?!
;dD:DDDDDD -
atšķiras atšķiras, tici man, ja mediks ir normāls spēlētājs
kā arī, kā jau editoju savu postu, tad lai viņi to pierāda bez medikiem ,tad arī nebūtu sūdzības
nesaprotu, nah visp. kāds viņus aizstāv, lai atnāk uz šito nedēļu un uzspēlē bez medikiem (saviem sarunātajiem čomiem) un pierāda to savu skilu un paņem atkal top vietas.
žēl, ka tev nav draugu,
-
-
-
Ja 6 pret 9, tad atsakos. Labāk zaudēju ar 0:10, nekā uzvaru, esot vairākumā.
Bez tevis paļubomu nekas nevar notikt, gigna svarīgākā persona. lmao.
-
Kādi delayi? nespēlējat sūda ķīnas serveros, uzliekat eiropu. Vispār nesaprotu kā to sūda LoLu var spēlēt... visi tie hero tur pēc pokemoniem izskatās
-
Stabili, reāli vēl krāns nopūst un nekad nepačurāsi.
Intervija ar Visocki. -
Ou, cik forši to dzirdēt no anonīma pokemona
sirsniņa pārāk stipri iespējās? hahahha
Eu kur tu izrāvi tādi tekstu?
Man vienam pazīstam tieši tāds uztetovēts uz rokas, pietam ar J nevis Y 
P.s. Kam tā bilde?
P.s.s. Špricējamie ir anapauriem. Proķis šketeļiem. Pārējiem ir dzelži.
Ja kaut ko nevar izdarīt ar uzturs+tehniski treniņi, tad tas nav domāts priekš viņa.
šķetelis. Tas kautkāds jaunais, tuklo cilvēku stereotipiskais uzbrauciens?
-
tavā sejā vairāk par ''lohs'' arī nav rakstīts.
-
1
-
-
Kā topiks par trenēšanos tā 10 lapas ar pulveriem, ko jūs gribat tagad atriebties visiem kuri jūs bērnībā abižojuši?
Jā, loģiski sevi ir jauzstur formā, bet pulveri jūms to dos? Nav jau jums tas vecums, kad jūs neprotat atšķirt informācijas avotus, internetā meklēt palīdzibu par veselību ir galīgs pizģets, tas pats pie drūmākā skapja trenažierzālē. Gribi darīt to visu veselīgi, ej pie profesionāļā nevis tumšā trenažieru zālē skaties ko čaļi pa stūriem lieto.
Nevajag man tagad tupa skaidrot, ka neko nezinu. Piemērus zinu daudz un nejau no interneta.
@BENDE, protams, gaumes atšķiras, bet man liekas ka visam ir savas robežas un tas melnādainais ir tuvāks zirgam nekā cilvēkam.
tak aizej nomirsti dauni. Kāpēc tu vispār kautko dirs, ja tev ir 0 sajēga? Lasi normālus materiālus, nevis kautkādu pidaru - tādu kā tu, rakstus. Visiem tiem, kas nezin par ko viņi paši runā, lai palasa - http://valdmanis.tum...-olbaltumvielas .
-
Natijs ir labs admins. Dodiet viņam paaugstinājumu! NOST AR HEITERIEM!
-
So young, so angry... Kā doupletam palīdzēt, tā viss ok. Kā kas, tā man vajag aiziet pakārties. Te 90% ir ietekmējami un neadekvāti. Tieši tas man arī patīk. Es nevienu neaizskaru. Tas viss naids rodas jūsu galvās aiz nesaprotamas nepatikas, jo kāds nav tāds kā jūs to gribētu un viss tas naids triecas iekša internetā, paliek ar jums. Jā, tieši tā, paliek kaut kur zemapziņā un krājas gadu garumos līdz jums dzimst bērni un jūs to visu neizgāžat uz viņiem, jo nespējāt būt paši tādi, kādi gribējāt... FREE YOUR MIND BITCHEZ!!!!!
Nesaprotamas? Tev tiešām liekas, ka tev kāds dirš tāpat, vienkārši aiz brīva laika? Kāpēc tad tas tik bieži esi tu? Tikai tāpēc, ka tu esi idiots, tu raksti lielāko sūdu šajā forumā, visur jaucies iekšā, bet tu laikam esi tik norobežojies sevī un tik atpalicis, ka to nespēj saprast. Un jau atkal, vienkārši tas ko tu tikko uzrakstīji bija tik liels sūds kāds esi tu pats.
-
1
-
-
Nosists? par ko? Tu sit nost cilvēkus kas tev pa TV kuru reizi parāda Always reklāmu? Tu sit nost pidiņus kas tev dod lapeles pie origo? Protams ka nē, jo tu esi pārāk kulturāls lai to izdarīt reālā dzīvē, bet tev ir pietiekami skaļa balls lai to pateikt internetā... Lupata...
Tavi salīdzinājumi ir tikpat debīli kā tu pats. Tu pat lasīt nemāki un neko saprast. Tev galvenais ir ātri kautko iedirst, savākt postu un iziet ārā. Es runāju par to, ja tu esi dzīvē tads pats kā internetā, tad tevi vienkārši nahranizēt vajadzētu.
-
Kā man patīk internets. Te cilvēki ir gatavi saraut viens otru gabalos...
Kāpēc tu vēl neesi nosists? Ganjau tāpēc, ka sēdi visu laiku mājās ar uzmanības trūkumu un visur raksti sūdu.
-
2
-
-
Bezdarbnieks? ne visi strādā kā vergi par kapeikām...
PS: Es nekādīgi negribētu aizvanot ar šo iepriešējo frāzi cilvēkus kas raujās par minimālo, jo pats zinu kā tas ir.
Ej nomirsti dauni.
-
1
-
-
Man vienam liekas ka ko šādu spēlē tie, kuri nespēj to pašu paveikt IRL?
Kāpēc tu esi tāds daunis?
-
sv_cheats 1
tf_mvm_skill 5
-
Ja jums vajag labu mentoru, varat pievienot šo cilvēku - http://steamcommunity.com/id/uubers . Viņš jums visu iemācīs un labprāt aprunāsies kas un kā. Tākā, ja jums vienkārši ir kādi jautājumi par tf2, pievienojiet viņu un viņš jums izpalīdzēs jebkurā jautājumā.
-
Wāu, izskatās ļoti pat jaudīgi, smth like l4d2 Co-op, bet kā jau daži minēja, ganjau, ka Gignā nebūs.
Līdz ar to bieži vien būs patukšs gigna serveris.
Bet ceru, ka tā nebūs.
Novēlu visiem šo vējaino dienu labi pavadīt, padrotot un izbaudīt vēju, palidināt pūķus
:DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
LABI
-
6v6 spele, kur ir 9 klases, ir pilnigs bulshits (IMHO)
Mumble? da shit is dat? Vairak lieto TS, mazak (pec inercijas) Ventrilo.
jajajajaj, tu jau protams zini kā 6v6 strādā.
GooD MeN uz diētas...
in Spams
Posted
populārākā idiotiem, iespējams.